こんにちは

 

西鉄平尾駅から徒歩5分

女性専用・オールハンドの

排毒リンパ・耳つぼサロン

瑞月（mizuki）です

 

 

 

りんごの種類がたくさん出始めましたね。

食べ比べをして好みのリンゴの品種を見つけるのも楽しいです。

昨日シナノスイートというリンゴを食べておいしくて感動しました(^O^)

果物大好きです♪

 

「一日一個のリンゴは医者いらず」ということわざがある位リンゴは美容と健康にとてもいい果物です。

 

リンゴに含まれる一部成分と主な効能

りんごポリフェノール　

中性脂肪の上昇を抑制する

強い抗酸化作用でアンチエイジング効果

ペクチン（食物繊維の一種）　

便秘解消

血糖値の上昇を抑制する

豊富なビタミン・ミネラル

美肌等

 

リンゴの皮にリンゴポリフェノールが多く含まれているので

皮ごと食べるのがおススメです♪

 

食前にリンゴを少量（二切れ程）よく噛んで食べると食べ過ぎ防止にもなりますよ！

あと小腹が空いた時にもおすすめです。

リンゴ１個は大体１４０キロカロリーほどです。

 

一口大に切ったものをタッパーに入れて冷蔵庫に常備しておくと便利ですよ(^O^)

 

 

気になった方はお試しください☆

 

 

 

最新の口コミはコチラ⇒　☆

排毒リンパケアの流れが分かる体験レポート↓

体験レポートコチラをクリック☆

 

 

瑞月へのご予約方法は…

 

☆TEL　０９２-５１９-７５２８　　

(お電話受付時間10:00～19:00）

☆WEB　⇒こちらをクリック　

（２４時間受付中）

☆ispot   ⇒こちらをクリック　　

（２４時間受付中）　ispotのポイントが貯まります

☆LINE＠⇒

☆メール⇒info@hirao-mizuki.com

LINE@・メールでご予約ご希望の場合は下記情報を送信してください♪

①フルネーム

②ご希望日時

③ご希望メニュー

 

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ☆

 

 

ケア中等でお電話に出られない場合がございます。

その際は着信があったお電話番号に折り返しご連絡いたします。